A) vor dem Losgehen: sich einstimmen

Zunächst ist es wichtig, an einem Ort zur Ruhe zu kommen, bevor es losgeht.
Ein schöner Ausblick in die Landschaft erleichtert das.
Jeder kann sich dann einen Punkt aussuchen, der ihn/sie anspricht.

Dann kann man einfach die Gedanken zur Ruhe kommen lassen.
Man kann auf den eigenen Atem achten, der kommt und geht.
Man kann in sich "hinein horchen" und spüren, wie wach man ist und wo der Körper sich evtl. verspannt hat.

Im zweiten Schritt kommt die Wegstrecke in den Blick.
Welcher Weg liegt vor mir und warum will ich ihn gehen?
Verbinde ich mit dem Ankommen auch ein persönliches Ziel, das mir wichtig ist?

Nach dem Sich einstimmen steht die Bitte um Gottes Beistand auf dem Weg – der Pilgersegen zum Aufbruch.

Dann geht es los.

(Volker Collinet, 2017)